تعتبر الأنواع المختلفة من أمراض القلب والأوعية الدموية هي الأكثر شيوعًا بين الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان الحديث. يعتمد معظمها على تطور اضطرابات خطيرة في عمل الجسم وأدائه. ومن هذه الأمراض الدوالي التي تقوم على زيادة امتلاء مناطق معينة من الأوعية والأوردة بالدم. هذا المرض خطير للغاية، فهو يسبب الكثير من الإزعاج والانزعاج للشخص، ويسبب أيضًا مضاعفات مختلفة. لتجنبها، تحتاج إلى دراسة مسألة كيفية علاج الدوالي بالعلاجات الشعبية في المنزل بعناية.
وحل هذه القضية أمر مهم؛ عليك أن تعرف ما يجب فعله لعلاج الدوالي في المنزل لتجنب المشاكل الصحية الخطيرة. على الرغم من أن المرض يحدث غالبًا عند كبار السن، إلا أن الشباب يتعرضون له بشكل متزايد. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يقضون الكثير من الوقت على أقدامهم أو يعيشون أسلوب حياة مستقر.
عند ظهور العلامات الأولى للمرض، ليس من الضروري تناول الأدوية على الفور؛ يمكن تحقيق نتيجة إيجابية سريعة إذا قمت بتنظيم وتنفيذ العلاج المناسب بالعلاجات المنزلية. ومن أجل الحفاظ على صحتك لفترة طويلة، يجدر دراسة الأسباب الرئيسية للمشكلة، وكذلك معرفة التدابير الوقائية الموجودة.
الأسباب الرئيسية لعلم الأمراض
الأوردة والأوعية الدموية في جسم الإنسان هي عضلات ملساء تميل إلى الحركة من خلال انقباضها. ونظرًا لأن الشرايين لا تحتوي على عضلات قياسية، فإن عملية نقل الدم تختلف بعض الشيء عن العمليات الطبيعية الأخرى. يتم منع عودة حجم الدم إلى عضلات القلب بواسطة قوة الجاذبية الأولية. للتغلب عليها، وضعت الطبيعة الأوردة بشكل خاص - على مقربة من العضلات. إنها تعمل وتؤثر في نفس الوقت على الأوعية الدموية، وتزيل تمامًا الاحتقان والظواهر المرضية الأخرى.
انخفاض النشاط البدني يقلل بشكل كبير من سرعة تدفق الدم في الساقين، مما يؤدي تلقائيا إلى انتفاخ الأوردة. بالإضافة إلى الحياة المستقرة، من بين أسباب الدوالي يمكن ملاحظة العوامل التالية:
- انخفاض تقلص عضلات الساق بسبب انخفاض النشاط البدني.
- الوقوف على قدميك لفترة طويلة يسبب توتراً شديداً في صمامات الأوردة. هذا أمر طبيعي بالنسبة لمندوبي المبيعات ومصففي الشعر.
- الاستعداد الوراثي للإصابة بالدوالي المزمنة.
- انخفاض كمية العناصر الغذائية الهامة الموجودة في الأوعية، مما يؤدي إلى إضعافها بشكل عام.
- الناس طويلو القامة، لأنهم في كثير من الأحيان لا يملكون ما يكفي من الموارد الطبيعية لتزويد القلب بالدم.
- جنس أنثى. يوجد البروجسترون في أجسامهم، مما يقلل من النغمة العامة لجدران الأوردة.
- مشاكل مختلفة في الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى تعقيد عملية نقل الإشارات العصبية بشكل خطير.
- تعاطي الكحول بشكل خطير، والذي يؤدي تلقائيًا إلى تضخم وتمدد الأوعية الدموية والأوردة بشكل مفرط.
هناك عامل آخر مثير للجدل ولكنه مثير للجدل - حيث يعاني ممثلو الجنس البشري الأبيض في أغلب الأحيان من الدوالي.
علامات وأعراض المرض
يستطيع كل شخص التعرف على الدوالي والأوردة. ويمكن لأي شخص التعرف على علامات هذا المرض، وخاصة في حالته المتقدمة. من بين العلامات السريرية المميزة الرئيسية ما يلي:
- توسع شديد في الأوردة السطحية. يكتسبون لونًا أزرق داكنًا وأسودًا وشكلًا متعرجًا.
- تبدأ الساقين في الانتفاخ قليلًا، غالبًا بعد ممارسة التمارين الرياضية الجادة مباشرة؛
- تظهر ظواهر متشنجة وألم في منطقة الساق؛
- تتشكل الأختام والطفح الجلدي التحسسي المختلف في منطقة الساق.
- هناك شعور دائم بالثقل في الساقين. هذا حاد بشكل خاص في مناطق العقد المتورمة.
في بداية تطور علم الأمراض، لوحظ تورم طفيف في الأوردة، والذي غالبا ما يمر دون أن يلاحظه أحد. ولهذا السبب لا يذهب المريض إلى الطبيب وبالتالي يبدأ مرضه.
يقدم سوق الأدوية الحديثة عددا كبيرا من الأدوية، ولكن ينبغي استخدامها عندما تقدم علم الأمراض. في المرحلة الأولية، من الممكن تماما القيام بالعلاجات الشعبية، وتنظيم علاج الدوالي على الساقين في المنزل.
طرق العلاج الأساسية
يمكن علاج الدوالي أو الأوردة المتضخمة تمامًا بدون دواء. لتحقيق تأثير إيجابي، يكفي فهم المبادئ الأساسية لعلم الأمراض. يتجلى المرض بسبب نقص الفيتامينات الأساسية والعناصر المفيدة في الجدران الوريدية. هناك أيضًا ضغط كبير على الصمامات الوريدية الطبيعية.
لا يوجد علاج سحري خاص لهذا المرض. ولا توجد حبة دواء يمكنها التخلص من المشكلة نهائياً بعد تناولها.
للحصول على نتيجة إيجابية، مطلوب نهج شامل صارم. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحتك بشكل خطير، وكذلك إنشاء الأساس للتعافي الكامل.
التغذية الصحية العقلانية
تعتمد حياة الإنسان والأداء الأمثل للجسم على العناصر التي تأتي من الشرب والأكل. في كثير من الأحيان يبني الشخص نظامه الغذائي على الأطعمة غير الصحية، وينسى المواد المفيدة التي يجب أن تدخل الجسم. هذه كمية متوازنة من الدهون والبروتينات بالإضافة إلى العناصر الدقيقة الكبيرة والمهمة. للحصول عليها، ستحتاج إلى ملء نظامك الغذائي بالمنتجات المهمة التالية:
- جميع الفواكه والخضروات الممكنة. يعد الملفوف والتفاح وجميع أنواع الحمضيات والتوت - الكشمش والتوت البري وغيرها - مصادر طبيعية للمعادن الصحية والفيتامينات التي لا تقل أهمية.
- الغذاء الغني بجميع أنواع البروتينات، وكذلك الكالسيوم. هذه هي مجموعة متنوعة من منتجات الألبان، على وجه الخصوص، الكفير أو الجبن المنزلية.
- العصيدة المصنوعة من الشوفان والحنطة السوداء العادية والقمح - تحتوي على البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم المفيدين للجسم.
وهذه كلها من أهم العناصر التي تساهم في بناء جدران الأوردة. تصبح الأوعية قوية ومرنة، ويتم القضاء تدريجيا على جميع مظاهر تطور الدوالي.
إلى جانب المنتجات المهمة والضرورية، هناك العديد من المنتجات التي يجب الحد من استهلاكها بشكل خطير. يجب ألا تشرب كميات كبيرة من القهوة القوية أو الكحول. يجب أن تنسى الأطعمة المعلبة المدخنة وغير الصحية، والكميات الكبيرة من السكر والملح، كما يجب عليك استبعاد الأطعمة شديدة الدهون والمقلية. يُنصح باستبدال كل هذا بأطباق بسيطة أو مسلوقة أو مطهية.
طرق العلاج التقليدية
لقد تم علاج الدوالي بوسائل مختلفة من العلاج التقليدي لعدة قرون. يمكنك التعامل مع المرض من خلال مجموعة متنوعة من الصبغات والمغلي والكمادات. مع الاستخدام الصحيح، يمكنك التخلص بسرعة من جميع مظاهر المرض وتطوره.
كل طريقة علاج تستحق النظر فيها بمزيد من التفصيل.
العلاج بالصبغات
العامل الرئيسي في عملية الحصول على المواد المفيدة النشطة من النباتات هو الكحول أو الفودكا. السائل ذو الدرجة العالية قادر على استخلاص المواد المفيدة من النباتات بسرعة والحفاظ على تأثيرها الرئيسي وتعزيزه. فيما يلي الوصفتان الأكثر فعالية والتي يستخدمها الكثيرون في علاج الدوالي المزمنة:
- يجب خلط أوراق كالانشو مع الكحول أو الفودكا بنسبة واحد إلى واحد. يتم غرس كل هذا لمدة أسبوع، ويفضل أن يكون ذلك في مكان مظلم. يجب فرك الصبغة المحضرة على قدميك لمدة شهر تقريبًا.
- تحتاج إلى تناول 50 جرامًا من نورات كستناء الحصان المباعة في الصيدليات، وسكبها مع لتر من الكحول الطبي وتركها لتنقع لمدة أسبوعين. أثناء انتظار تحضير الدواء، عليك أن تهزه كل يوم. بمجرد أن يصبح التركيب جاهزًا، يجب وضعه في الثلاجة وتناوله عن طريق الفم، ملعقتين كبيرتين ثلاث مرات لمدة أسبوع واحد. يجب تناول الدواء لمدة 7 أيام. وبعد ذلك يتم تنظيم استراحة لمدة خمسة أيام، وتكرر الدورة مرة أخرى.
يمكن أيضًا استخدام الماء لتحضير الدواء، لكنه لن يكون صبغة بعد الآن، ولكن ضخ الدواء وفعاليته سيكونان أقل قليلاً.
تحضير مغلي
يمكن استخدام الوصفات التالية كمغلي فعال لعلاج الدوالي. ليس من الصعب تحضيرها، ما عليك سوى اتباع الخطوات التالية:
- تُسكب ملعقتان كبيرتان من نبات القراص في كوب من الماء المغلي وتُغرس لمدة نصف ساعة. يجب استهلاك المرق الناتج ربع كوب ثلاث مرات في اليوم. إجمالي مدة العلاج شهر واحد.
- تحتاج إلى طحن 100 جرام من جوزة الطيب وسكب كوب من الماء المغلي فوقها. عليك الانتظار قليلاً حتى يبرد إلى حوالي 50 درجة وإضافة ملعقة من العسل. تؤخذ الجرعة الأولى من المغلي قبل الإفطار بساعة، ثم تؤخذ جميع الجرعات اللاحقة كل ساعتين. في هذا الوضع، ينبغي أن تستهلك ديكوتيون لمدة شهر.
على غرار وصفة جوزة الطيب، يمكنك تحضير مغلي من آذريون. هنا عليك أن تأخذ 30 جرامًا من النبات كقاعدة.
العلاج بالكمادات
العلاج بالضغط هو الأكثر فعالية في القضاء على علامات الدوالي. تحظى هذه الطريقة بشعبية كبيرة وغالبًا ما تستخدم بالتزامن مع طرق العلاج الحديثة والتقليدية الأخرى. من بين عدة خيارات للكمادات يمكن ملاحظة ما يلي:
- الطماطم ليست فقط منتجًا صحيًا جدًا للبشر، ولكنها أيضًا علاج مثالي لمكافحة الدوالي. لتحضير كمادة الطماطم، ستحتاجين إلى تقطيع الخضار ووضعها على الوريد المؤلم. تُثبت الطماطم بشاش وضمادة مرنة وتُحفظ لمدة ساعتين؛
- الضغط على أساس الصفصاف هو نفسه تقريبًا. للحصول عليه، تحتاج إلى تقطيع بعض البراعم الصغيرة للنبات وتطبيقه على المنطقة المصابة. من الضروري الاحتفاظ بهذا الضغط لمدة 3-4 ساعات، وكرر هذا التلاعب كل يوم دون حد زمني، أي حتى الشفاء؛
- في كثير من الأحيان، يتم استخدام عصير السرخس الطازج في الطب الشعبي. يتخلص من الدوالي بسرعة كبيرة، لكن عليك تحضيره بشكل صحيح. يجب خلط كمية صغيرة من العصير مع كمية متساوية من الحليب الحامض، وترطيب الشاش فيه وتطبيقه على الوريد المتورم؛
- يجب معالجة أوراق الملفوف الأبيض بصابون غسيل عادي غير مكلف، ويتم رش منطقة الجلد بكمية صغيرة من صودا الخبز. بعد هذا الإجراء، يتم ربط الورقة بالساق باستخدام ضمادة عادية وتترك طوال الليل؛
- أفضل علاج للدوالي هو تقشير البطاطس. سوف تحتاج إلى غليها وتبريدها وتطبيقها على الساق. تحتاج إلى التجول مع مثل هذا الضغط لعدة ساعات؛
- يساعد ضغط البابونج والأفسنتين كثيرًا. يمكن استخدام كلا هذين المكونين. هذا علاج مثالي في المرحلة الأولى من المرض. لتحضير كمادة طبية، ستحتاجين إلى تناول ملعقتين صغيرتين من النبات المجفف والمكسر مسبقًا، ثم صب الماء المغلي فوقهما واتركيه لمدة 30 دقيقة. يجب ترطيب التسريب الناتج بالشاش ثم تطبيقه على المناطق ذات الأوردة المريضة لمدة ساعتين تقريبًا.
كل هذه وصفات فعالة وسهلة التحضير. إذا اقتربت من مسألة علاج الأوردة بالعلاجات الشعبية، فيمكنك الحصول بسرعة على نتيجة إيجابية دائمة.
استخدامات خل التفاح
لمكافحة الدوالي في الساقين في المنزل، يجب عليك استخدام الكمادات والتدليك المصنوعة من خل التفاح. ينصح الخبراء باستخدام علاج شامل صارم مع هذه التركيبة. من السمات الخاصة لهذا العلاج القدرة على استخدام الخل ليس فقط من الخارج ولكن أيضًا داخليًا. مع النهج الصحيح، ستظهر نتيجة إيجابية بسرعة إلى حد ما.
لإنشاء حل للاستخدام الداخلي، سوف تحتاج إلى تنفيذ الخطوات التالية:
- تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من خل التفاح.
- تمييع الخل بكوب من الماء.
- يجب استهلاك المحلول الناتج ثلاث مرات في اليوم وقبل الوجبات بدقة.
يمكنك تعزيز العمل والتأثير من خلال حمامات القدم والكمادات باستخدام الخل. إذا كنا نتحدث عن حمام بخل التفاح فيجب أن يكون حمامًا وليس أحواضًا من الماء. املأ الحمام بالماء البارد حتى الركبتين وأضف 0.5 لتر من الخل واخلط كل شيء جيدًا. تحتاج إلى إبقاء قدميك في المحلول الناتج لمدة 5 دقائق تقريبًا، لا أكثر. ليست هناك حاجة للمسح، يجب أن تجف من تلقاء نفسها، ومن المستحسن القيام بذلك في وضع تكون فيه الأرجل مرفوعة قليلاً.
كمكمل، يمكنك استخدام فرك القدم بخل التفاح قبل النوم. بعد هذا الإجراء، من المستحسن عدم مسح قدميك، ولكن دعها تجف بشكل طبيعي.
ما الذي يجب عليك تجنبه؟
علاج الدوالي على الساقين لن يعطي نتيجة إيجابية إلا إذا تم الالتزام بالجرعة الموصوفة ونمط الحياة الصحيح بعناية. ومع ذلك، هناك بعض المواقف التي لن يظهر فيها التأثير الإيجابي في مجمله.
يعتمد هذا على عوامل مختلفة موجودة في الحياة والتي تؤثر سلبًا على الساقين. من بينها الأحمال الثقيلة جدًا في الحياة اليومية، وكذلك في صالة الألعاب الرياضية. كل هذا يخلق ظروفا صعبة تساهم في تطور المرض. من الضروري التحكم في عملك ووقت فراغك.
الوزن الزائد ضار بشكل خاص، مما يضع ضغطا مستمرا على الساقين. في كثير من الأحيان، مجرد فقدان الوزن يكفي لتطبيع حالة الساقين والأوعية الدموية، وكذلك الجسم كله.
ويمنع المتخصصون في علاج الدوالي جلسات التدليك بالحجامة وكذلك التدليك بالعسل. هذه الإجراءات تؤدي إلى تفاقم الوضع العام بشكل خطير. إذا تناول الشخص أدوية هرمونية معينة، عليه إخبار الطبيب بذلك. نقطة أخرى مهمة هي الأحذية ذات الكعب العالي؛ يجب على النساء تجنبها.
الوقاية
إذا كان هناك ميل لتطوير الدوالي بسبب مهنتك، أو إذا كان هناك استعداد وراثي، فإن الأمر يستحق مراعاة بعض قواعد الوقاية. فيما يلي أبسطها:
- ليست هناك حاجة للانشغال بالحمامات الساخنة أو الساونا أو التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. كل هذا يقلل من توتر الأوردة ويؤدي إلى احتقان الساقين.
- بحاجة إلى التحرك أكثر. وهذا يقوي الأوردة بشكل كبير ويحسن أيضًا عملية الدورة الدموية. الركض المعتدل والتمارين الرياضية والسباحة دون بذل مجهود زائد سيؤدي بسرعة إلى تحسين صحة جميع الأوعية الدموية والأوردة.
- من المهم إنقاص الوزن بكل الطرق الممكنة، لأن الدوالي غالبًا ما تؤثر على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم كمية دم تتدفق في أوعيتهم أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. أنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ومحاولة الحفاظ على وزنك في حالة طبيعية طوال حياتك؛
- يجب عدم ارتداء الملابس الضيقة، وكذلك الجوارب والجوارب ذات الأربطة الضيقة. فهذه الأمور تضيق الأوردة بقوة، مما يزيد الوضع سوءاً؛
- يجدر تبديل نوع النشاط بالتساوي؛ البقاء في وضع واحد لفترة طويلة ضار جدًا؛
- لا يمكنك الجلوس متربعا! وهذا يخلق عقبة خطيرة أمام تدفق الدم الطبيعي الطبيعي؛
- غالبًا ما يكون سبب الدوالي هو الوقوف اليومي الطويل والجلوس لفترات طويلة. في هذه الحالة، تحتاج إلى تغيير وضع جسمك من وقت لآخر، أو القيام بتمارين بسيطة أو المشي بعد العمل؛
- إذا لم يكن لديك الوقت أو الرغبة في القيام بالتمارين اليومية، يمكنك استخدام برنامج الحد الأدنى. في الصباح، بعد الاستيقاظ وقبل الذهاب إلى السرير، تحتاج إلى تحويل قدميك وأصابع قدميك في اتجاهات مختلفة لمدة 5 دقائق. سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية بشكل عام في الساقين.
- بعد يوم طويل من العمل، عند عودتك إلى المنزل، عليك أن تسكب الماء البارد على قدميك. يجب أيضًا تنفيذ إجراء مماثل بعد الاستحمام أو الاستحمام. وهذا سوف يحافظ على الأوردة والأوعية الدموية في حالة جيدة.
إذا لم تكن الدوالي كمرض موجودة بعد، وإذا كان هناك استعداد فقط لذلك، فسيكون التدليك الذاتي البسيط بمثابة إجراء وقائي فريد من نوعه. جوهر هذا الإجراء هو التمسيد الناعم، وكذلك عجن الساقين من الأسفل إلى الأعلى.
إذا كانت الدوالي تتقدم بالفعل، فإن أنشطة التدليك موانع بشكل صارم.
إذا كنت تشعر بالتعب المستمر بعد يوم عمل، عليك إبقاء ساقيك مرتفعتين أثناء الراحة وحتى أثناء النوم. يكفي فقط وضع وسادة صغيرة أو وسادة تحتها. إذا كان نشاط عملك يتضمن الجلوس على مكتب لفترة طويلة، فيجب عليك تغيير الوضع العام لساقيك كلما أمكن ذلك، وكذلك القيام بحركات بسيطة من وقت لآخر - تدوير قدميك والوقوف في مكانهما.
هناك العديد من الرياضات المفيدة جدًا والتي تعتبر الوقاية الأمثل من الدوالي. ويشمل ذلك أنواع وفئات الأنشطة النشطة مثل المشي والركض الخفيف وكذلك التزلج وركوب الدراجات.
تلخيص
الدوالي مرض خطير إلى حد ما. عند أول علامة على ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور ومناقشة خيارات العلاج المقبولة معه في المنزل. إن الالتزام الدقيق بالنصيحة المقدمة له والتغييرات في نمط الحياة سيسمح لك بالتغلب بسرعة على المرض الذي بدأ للتو. يمكن أن يؤدي إهمال القواعد إلى مضاعفات خطيرة لا يمكن القضاء عليها إلا عن طريق الجراحة.